肉食で健康的にやせるコツとは暮らしニスタ

肉食で健康的にやせるコツとは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肉食女子こそ健康的にやせられるという驚きの新常識を紹介している
  • きれいにやせたいと思ったらサラダではなくたんぱく質が豊富な焼肉を選ぶ
  • ごはんなどの主食を抜くと、糖質を制限することにつながり良いという
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