ライブドアニュース - オレンジページ☆デイリー

小林まさみさんの【丸めないハンバーグ】耐熱皿に広げてレンジで一発！トマト＆チーズが絶品

Tue, 25 Aug 2026 16:12:29 +0900

要約・フライパンいらず！電子レンジで一発で作れる簡単ハンバーグ。・肉だねは耐熱皿に広げるだけで、一つずつ成形する手間もなくラクちん。・トマトがさわやかなソース代わりになり、チーズをのせればごちそう感も満点！家族にも人気だけれど、作るとなるとちょっと面倒なハンバーグ。そんなときは、レンジにおまかせの『トマトonハンバーグ』で。肉だねは丸めず、耐熱皿にどーんと広げるだけ。トマトとチーズをのせたら、あとはレンチン一発で完成します。手軽なのに、トマトの赤全文
オレンジページ☆デイリー 08月25日 16時12分

コウケンテツさんの『モロヘイヤとあじの具沢山冷や汁』髪ダメージに効く美容レシピ

Tue, 25 Aug 2026 16:00:00 +0900

本日のお題「夏の髪ダメージ対策」〈FOOD編〉beauty編はこちら今回のBEAUTY MENU注目の健康野菜モロヘイヤと、あじの刺し身を使ったケンテツ流冷や汁。夏バテぎみでもサラサラッと食べられて、滋養満点です。モロヘイヤとあじの具だくさん冷や汁レシピはこちら今回の美の賢人は……日下部淑美先生管理栄養士、陰陽五行臓活食養普及協会会長。クリニックや施設、企業などにおいて4000件以上の症例指導・改善をしてきた健康のジェネラリストであり、食のスペシャリスト。賢人の教え抗酸全文
オレンジページ☆デイリー 08月25日 16時00分

子供が勉強中スマホばかり触るのは血糖値のせい？集中力keepのお薦めおやつ3選と対策

Tue, 25 Aug 2026 15:04:18 +0900

「うちの子、いざ机に向かってもスマホばかりいじっていて勉強に身が入っていない…」とお悩みではありませんか？つい「やる気がない」「スマホ依存症かも」と子どもを責めてしまいがちですが、実はその原因は本人の気合いではなく、体の中（血糖値の乱高下と栄養不足）にある可能性があります。集中力の最大の敵は、血糖値の乱高下です。勉強中によくあるのが、チョコレートやグミといった小袋のお菓子を机に持ち込んでモグモグしていること。あるいは集中力を高めたいからとエナジ全文
オレンジページ☆デイリー 08月25日 15時04分

塩分わずか1.8g減塩キーマカレー！ルウ不使用でもこくが出る管理栄養士レシピ

Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 +0900

減塩中は、なんとなくカレーは控えたほうがいいのかな……。そう思っている人もいるのでは？そこでおすすめなのが、市販のルウを使わずに作る〈減塩キーマカレー〉です。カレー粉の豊かな香りに、トマトのうまみと牛乳のこくをプラスすることで、塩分控えめでも満足感のある味わいに。1食あたり塩分1.8gとは思えない、奥深くまろやかなおいしさです。血圧高めの人に！減塩でもおいしく作るコツ● 市販のカレールウの代わりに、カレー粉と小麦粉を使用。 ● トマトで味に深みをプラス全文
オレンジページ☆デイリー 08月25日 15時00分

切り干し大根でかさ増しヘルシー『やみつき棒棒鶏』濃厚ピーナッツソース×ささ身で

Tue, 25 Aug 2026 10:00:00 +0900

煮もののイメージが強い切り干し大根、こんな食べ方はいかが？ささ身と合わせて棒棒鶏風にすれば、コリッとした歯ごたえが楽しく、食べごたえも充分。じつは約半量が切り干し大根だから、かさ増しにもなるんです。仕上げは、ピーナッツの風味豊かな濃厚ソースをたっぷりと。いつもの切り干し大根が、ひと味違う一皿に変身します。『切り干し大根の棒棒鶏風』のレシピ材料（2人分）切り干し大根……15g 鶏ささ身……2本（約100g）トマト（小）……1個香菜（パクチー）……適宜〈A 全文
オレンジページ☆デイリー 08月25日 10時00分

とうもろこし1本と絹豆腐で和風キーマ！とろみがウマい絶品カレー醤油煮

Mon, 24 Aug 2026 15:00:00 +0900

要約・旬のとうもろこしをたっぷり使った、豆腐のカレーじょうゆ煮。・とうもろこしの甘みと豚ひき肉のうまみに、カレーの風味が相性抜群！・とろみのある煮汁が絹ごし豆腐にからんでご飯が進みます。旬のとうもろこしと豆腐で作る〈和風キーマカレー〉。カレー×しょうゆの味つけで、想像以上に白いご飯がよく合います。とろりとした煮汁をなめらかな絹ごし豆腐にたっぷりからめれば、もうたまらない……！とうもろこしのプチプチ食感も楽しく、夏の食卓にぴったりの一皿です。『豆全文
オレンジページ☆デイリー 08月24日 15時00分

水晶玉子のプレミアムうさぎ占い　8月24日～30日の運勢

Mon, 24 Aug 2026 09:00:00 +0900

【2026年8月24日～30日の運勢】水晶玉子のプレミアムうさぎ占い（無料）大人気のレジェンド占い師・水晶玉子先生が占う「プレミアムうさぎ占い」。各うさぎの今週の運勢はこちら。日々のくらしを楽しく生きるためのヒントにしてみてくださいね。⾃分のうさぎタイプを知る誇り高くマイペースライオンうさぎの今週の運勢「楽しみたい！」という気持ちが、予想外の幸運を引き寄せる楽しいことを優先していいときです。気持ちがウキウキしていると、いい運気の波に乗ることができま全文
オレンジページ☆デイリー 08月24日 09時00分

夏バテのお腹にするっと入る『豚しゃぶと豆腐のさっぱり梅塩煮』優しい出汁味

Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 +0900

要約・夏バテぎみの日にうれしい、梅の酸味をきかせたさっぱり味の煮ものをご紹介。・なめらかな絹ごし豆腐と柔らかな豚しゃぶを、やさしい塩味のだしで仕上げます。・さっぱりと食べられながら、豚肉と豆腐で満足感もしっかり！暑さでちょっぴり夏バテぎみ。そんな日は、梅の酸味をきかせたさっぱり味の煮ものがおすすめ。なめらかな絹ごし豆腐と柔らかな豚しゃぶを、やさしい塩味のだしでさっと煮て、梅干しでさわやかに。するっと食べられるのに、豚肉のうまみで満足感も十分。暑い全文
オレンジページ☆デイリー 08月24日 00時00分

大葉30枚×みょうが6個大量消費『豚しゃぶのどっさり薬味あえ』さっぱり作り置き

Sun, 23 Aug 2026 16:00:00 +0900

要約・青じそ30枚、みょうが6個を豪快に使った、薬味好きにはたまらない豚しゃぶ。・みょうが、新しょうが、青じそをたっぷりまとわせ、さわやかな香りと清涼感を楽しみます。・作り置きできて冷たいまま食べられるので、暑い日の一品にもぴったり！青じそやみょうががたくさんあるなら、どっさり使って夏らしい豚しゃぶに。青じそはなんと30枚、みょうがは6個と、薬味を惜しみなく使います。冷蔵で2～3日保存できるので重宝すること間違いなし。暑くて食欲がない……というときも、こ全文
オレンジページ☆デイリー 08月23日 16時00分

【保存版】ウー・ウェンさんの水餃子の作り方。プリプリえび×クレソン×もちもち皮

Sun, 23 Aug 2026 15:00:00 +0900

要約・料理家・ウー・ウェンさんが教える、えびとクレソンの水餃子レシピ。・プリプリのえびに、クレソンのさわやかな香りとほろ苦さが好相性！・もちもちの手作り皮から透けるクレソンの緑も美しく、見た目にも楽しめる一品です。皮から手作りする、本場中国の水餃子レシピ。今回は、プリプリのえびとクレソンを組み合わせた、ちょっぴり大人な味わいです。もちもちの皮をほおばれば、えびの弾むような食感に、クレソンのさわやかな香りとほろ苦さがふわり。ゆで上がった皮からうっす全文
オレンジページ☆デイリー 08月23日 15時00分