ライブドアニュース - ラブすぽ

筋トレ継続の邪魔をする9つのマイナス要因とは！？

Sun, 03 May 2026 11:45:00 +0900

筋トレ継続の邪魔をする9つのマイナス要因とはなぜ継続できないのか？筋トレを始めてみたものの、あえなくリタイア…といった経験をお持ちの人は多いのではないでしょうか。本書の冒頭でも述べましたが、筋トレの実践には多くの難敵が立ちはだかっています。しかし、彼らの特徴を冷静に分析していくと、攻略法が見えてきます。これを一つ一つクリアしていけば、継続への道が全文
ラブすぽ 05月03日 11時45分

いつまでも骨を強くする秘ケツ！1分でOKの骨刺激とは！？

Sun, 03 May 2026 11:40:00 +0900

いつまでも骨を強くする秘ケツ！1分でOKの骨刺激とは毎日骨を刺激するべし！強くて若々しい骨をキープするための秘ケツは、骨を刺激することと骨に必要な栄養をとること。この2つだけです。骨は刺激されないと怠けます。ほとんど動かない生活をしていると、骨は「元気でアクティブに動けるからだじゃなくてもいいんだ」と思い、強くなることをやめてしまうのて| 全文
ラブすぽ 05月03日 11時40分

正義感が強い人が多い？第二火星丘を持つ人ってどんな人！？【手相の教科書】

Sun, 03 May 2026 11:35:00 +0900

『第二火星丘(正義感の丘)』の意味とは「丘」を見る手のひらには、「丘」と呼ばれる部分があります。わかりやすいところでは、手のひらを見た時にそれぞれの指のつけ根付近のふくらみが「丘」です。丘は「木星丘」「土星丘」「太陽丘」「水星丘」「月丘」「金星丘」「第一火星丘」「第二火星丘」の８つの丘に分けられ、それぞれの丘には意味があり、その意味を覚えることが手相術をマスターする上でとても重要になります。手のひらの真ん中部分は少しへこんでいると全文
ラブすぽ 05月03日 11時35分

春の定番「ノビル」は危険!? 初心者が安全に楽しめる「ドングリ」と「キクラゲ」【野草・山菜・きのこ図鑑】

Sun, 03 May 2026 11:31:00 +0900

「美味しい」の前に知るべきこと野食ファンのバイブル『野草・山菜・きのこ図鑑』。今回はその著者お二人、茸本朗（たけもと・あきら）さんとHS（エイチエス）さんが参加した書籍大ヒット記念イベントから、内容の一部をお届けします。あまりにも有名な野生のネギ「ノビル」春の野草採りで大人気の「ノビル」ですが、実は全くの初心者には注意が必要な植物です。ノビルはタマスダレやスイセン、ヒガンバナの葉、ハナニラなど、似た見た目の毒草が非常に多く全文
ラブすぽ 05月03日 11時31分

終電や始発の仕事はどう対応している？駅員さんは１６時間勤務！？【図解鉄道の話】

Sun, 03 May 2026 11:30:00 +0900

終電や始発の仕事はどう対応している？駅員さんは１６時間勤務！？夜中をまたぐ業務は泊まり勤務朝早くから走り出し、深夜遅くまで走っている電車。駅員は、電車が走っていない時間帯にどうやって職場に向かったり自宅に帰ったりするのでしょうか。その答えは実に簡単。終電後は家に帰らず駅に泊まり、翌朝は引き続きその駅で勤務しています。基本的に駅員の夜中をまたぐ業務は泊まり勤務というわけです。一般的な会社では１日８時間労働ですが、駅員は９時～翌９時の２日全文
ラブすぽ 05月03日 11時30分

お金はお金を生む！元金が2倍になる年数の法則とは？【経済とお金の話】

Sun, 03 May 2026 11:20:00 +0900

お金はお金を生む！元金が2倍になる年数の法則とは「72の法則」と「１００の法則」を知っていると便利！お金というのは、「利息（金利）」を生みます。銀行は預金者からお金を集め、それを貸出し運用してお金を殖やし、預金者にも利息を支払うことで成り立っています。「商品が商品を生む」ことはないのに、「お金がお金を生む」という不思議な現象なのです。利息は金額や貸出し期間によって異なりますが、仮に年率１％の利息なら、今日の１００万円が１年後には１０１万円にな全文
ラブすぽ 05月03日 11時20分

好き嫌いがある子どもに野菜を食べさせる方法とは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Sun, 03 May 2026 11:10:00 +0900

好き嫌いがある子どもに野菜を食べさせる方法濃い色の野菜で成長をサポート「なんで食べなきゃいけないの？」に答える野菜が苦手な子どもと、野菜を食べさせたい親のバトルは、今も昔も多くの家庭で見られる光景です。どうにかして食べさせようとすると、子どもから「なんで野菜を食べなきゃいけないの？」とにらまれることも・・・・・・。この「なんで？」にきちんと答えることが、子どもに野菜を食べさせるための第一歩です。すでにお話ししたように、野菜にはビ全文
ラブすぽ 05月03日 11時10分

江戸時代以前日本に腰痛はなかった？明治時代から腰痛が急増した理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】

Sun, 03 May 2026 11:00:00 +0900

明治時代まで日本に腰痛はなかった？心因性腰痛は現代病と言われる理由心因性腰痛は現代病？ ●椅子だけが腰痛の原因ではない人類と腰痛の歴史は意外にも古く、古代ギリシア時代の腰痛治療の文献が残っているほど。しかし、日本で『腰痛』というキーワードとその問題の認知が進んだのは明治時代以降。昭和に入ってからは多くの人に認知されたため、患者が激増したと考えられています。また、これは、服装や住環境の変化、正座から椅子への座り方の変化など色々な全文
ラブすぽ 05月03日 11時00分

天皇賞(春)で川田将雅は「消し」？過去16戦0連対という驚愕のデータを徹底分析

Sun, 03 May 2026 11:00:00 +0900

天皇賞(春)の買ってはいけない馬券【川田騎手】 24、25年は騎乗していないが、川田騎手は［0・0・0・7］と不振。さらに過去10年という括りを外しても川田騎手はなんと［0・0・0・16］。名だたるトップジョッキーとは言え、馬券圏内に入ったことがないのだから手を出しづらい。天皇賞(春)過去10年のデータ【出典】『中央競馬重賞競走データBOOK 2026年度版』全文
ラブすぽ 05月03日 11時00分

肩甲骨はがしで「見た目年齢」が10歳若くなれる理由とは！？【肩甲骨はがし】

Sun, 03 May 2026 10:50:00 +0900

肩甲骨はがしで「見た目年齢」が10歳若くなれる理由よくある症状をエクササイズで解消首や肩などの不調を解消する「5つの神エクササイズ」を続けていくと正しい姿勢が身につき、痛みやダルさの症状改善にとどまらず、美容面でも様々な効果が期待できます。背すじの伸びた正しい姿勢が身につくと、縮んでいた胸の筋肉が伸ばされて、バストアップがはかられます。腹筋も鍛えられるため、ウエストまわりも締まって細くすっきりとしてくるでしょう。また、体を動かすことで背全文
ラブすぽ 05月03日 10時50分