ライブドアニュース - ココカラネクスト

下痢よさらば！ストレスからくる下痢の傾向と対策

Fri, 08 May 2026 19:50:44 +0900

風邪でもノロウイルスでも無いのに、緊張したときに襲ってくるお腹の痛みと強烈な便意。思わずトイレを探して走り回った経験は、誰しも一度はあるのではないでしょうか？【関連記事】毎朝すっきり！便秘を解消する６つの習慣いきなり来ちゃうことも！ストレスと下痢の関係風邪でもノロウイルスでも無いのに、緊張したときに襲ってくるお腹の痛みと強烈な便意。思わずトイレを探して走り回った経験は、誰しも一度はあるのではないでしょうか？身体はどこも悪くないのに、大事全文
ココカラネクスト 05月08日 19時50分

生活習慣病ってどんな病気？【糖尿病編】

Fri, 08 May 2026 19:40:12 +0900

生活習慣病とは、文字通り日頃の「生活習慣」からなる病気で、栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・ストレス過多・・上記のような生活を続けていると、生活習慣病を引き起こしてしまうと言われています。よく耳にする病気「高血圧」「脂質異常」「糖尿病」「動脈硬化」「肥満（メタボリックシンドローム）」これらの病気は日頃の生活習慣が原因となり発症した、生活習慣病のうちのひとつとされています。これからも元気に、健康な生活を続けていくにはどん全文
ココカラネクスト 05月08日 19時40分

寝てもとれない疲れをとる「神マッサージ」のやり方

Fri, 08 May 2026 18:55:48 +0900

寝ても疲れがとれないのはなぜ？前回は、その原因として考えられる2つの原因とメカニズムについてお伝えしました。今回は、そんな悩みを解消できるかもしれない、「神マッサージ」のやり方についてご紹介します。【関連記事】睡眠中に足がつるのはなぜ？「こむら返り」防止につながる食べ物も紹介パフォーマンスが上がる神マッサージのやり方では具体的なマッサージの流れです。部位は以下の４つを意識して行っていきましょう。?耳の上のマッサージ?こめかみのマッサージ?後頭全文
ココカラネクスト 05月08日 18時55分

大谷翔平に沸き起こる“唯一無二”の議論…CY賞＆MVPの米識者予想は「説得力に乏しい」　現地メディアが猛反発「MVPを逃す理由は見当たらない」

Fri, 08 May 2026 18:41:26 +0900

二刀流の大谷がCY賞を受賞すれば、MVPを逃すことはなさそうだ(C)Getty Images今季も、二刀流でファンを沸かせているドジャースの大谷翔平をめぐり、新たな議論が米国内で巻き起こりつつあるようだ。スポーツサイト『The Sporting News』は現地時間5月7日、「ショウヘイ・オオタニに“サイ・ヤング賞＆MVP逸”予想不可解な見方に疑問」と銘打ったトピックを掲載。記事によると、現地メディア『Bleacher Report』のケリー・ミラー記者が今季の大谷に対し、「自身初のサイ・ヤング全文
ココカラネクスト 05月08日 18時41分

「これが恐怖を耐え抜いた男の顔」今永昇太の“表情”に米投球分析家が注目…ファン反響「ショウタのことが大好きだ」

Fri, 08 May 2026 18:36:18 +0900

今永が要所を締めるピッチングでチームの勝利に貢献した(C)Getty Images日本人左腕の豊かなリアクションが話題だ。現地時間5月7日、カブスの今永昇太は、本拠地でのレッズ戦に先発登板し、6回6安打1失点、10奪三振と好投。8-3のチーム勝利に貢献し、今季4勝目（2敗）を挙げたこの試合では、マウンド上での“表情”にも大きな注目が集まっている。【動画】「これが恐怖を耐え抜いた男の顔」米投球分析家が注目した今永昇太の“表情”を見る6回無死一塁の場面、カウント1-2から4球全文
ココカラネクスト 05月08日 18時36分

サブコンシャス・テスト「あなたの現状満足度」診断

Fri, 08 May 2026 18:35:16 +0900

illustrationMICHIKOAIサブコンシャス・テストは、質問によって潜在意識に潜む真実を探り出し、貴方の魅力を輝かせるためのヒントを提案します。リラックスしてゆったりとイメージし、考えすぎずインスピレーションで選んでくださいあなたの「現状満足度」を診断し、今よりも満足度を上げる方法を提案します【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信号【Question】イメージして下さい。あなたは、休みの日、自分の部屋の壁を自分の好きな色に塗り替えることを計画しました。全文
ココカラネクスト 05月08日 18時35分

寝る前の深呼吸でリラックス

Fri, 08 May 2026 18:20:24 +0900

今回は睡眠についてお話しします！みなさんはぐっすり眠れていますか？浅い眠りで夜中に目が覚めてたりしませんか？わたしたちは、活動時に働く交感神経と休息時に働く副交感神経をバランスよく切り替えることで、健康を保つことができています！【関連記事】睡眠中に足がつるのはなぜ？「こむら返り」防止につながる食べ物も紹介しかし、睡眠時に働くはずの副交感神経がストレスなどにより刺激され、交感神経が強く出てしまい「寝付きが悪い」「睡眠の質が低い」などの問題が全文
ココカラネクスト 05月08日 18時20分

吉田正尚の出場機会は主力IL入りでも増えない!?　レ軍専門サイトが指摘する厳しい現実「優先して起用する判断は難しい」

Fri, 08 May 2026 17:50:56 +0900

吉田はこのチャンスを結果に結びつけなければならない(C)Getty Images吉田正尚が所属するレッドソックスは現地時間5月7日、外野手のロマン・アンソニーが右手首の怪我により、15日間の負傷者リスト（IL）に登録したと発表。4日のタイガース戦の初回の守備で負傷し、その後急遽、吉田が交代でグラウンドに立っていた。これにより、開幕以降、外野陣の層の厚さから出場機会が限られていた吉田が、より継続的にプレー出来る可能性が高まったとも捉えられ、実際にここ3試合中2試合でスタ全文
ココカラネクスト 05月08日 17時50分

国民病の肩こり対策　なぜ肩こりが起きるのかをご存知ですか？

Fri, 08 May 2026 17:35:42 +0900

今回は国民病と言われている肩こりについて説明をしていきます。肩の周りにこりを感じるから肩こりというのですが、なぜこの肩こりが起きるのかをご存知ですか？肩こりが起きるメカニズムを知っていれば整体に通わなくても自分で改善できてしまう症例です。こっているからといって肩をもんでもその場は気持ちいいかもしれませんが、改善することはありませんので、その理由について書いていきます。【関連記事】足がつる中高年必見！寝てる時に足がつる原因と予防法とは肩がこる原因全文
ココカラネクスト 05月08日 17時35分

環境の変化で起こりやすい？「五月病」

Fri, 08 May 2026 17:05:37 +0900

新年度を迎え、環境が大きく変わった方も少なくないのではないでしょうか。環境が変わると、起こりやすい「ストレス」。【関連記事】【5月病】ストレスに弱い人がやるべき意外な習慣とは特に５月～６月にかけては、新年度開始で頑張り続けた疲れや緊張が溜まりやすくなり、疲れや気分の落ち込みを感じやすくなることも。特にこの時期は気温の変化が激しかったり、最近ではなかなか天候も安定せず憂鬱になってしまうことも考えられます。今回のコラムでは、五月病の傾向と対策をご紹全文
ココカラネクスト 05月08日 17時05分