ja https://news.livedoor.com/category/vender/esse/ https://news.livedoor.com ライブドアニュース - ESSE-online https://news.livedoor.com/article/detail/31531133/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/7/0/704b8_1580_376d7002526e9849e6c23d7a072b2a77-s.jpg" border="0" alt="ニトリのラック"><br />キッチンが狭くて調理や収納のスペースがない…と悩んでいる方も多いのでは？整理整頓は大の苦手でも「ニトリのラックを使ったら、びっくりするほど料理がはかどった！」というのは、ラク家事が得意なESSEベストフレンズ101エディターのかつらさん。今回は、ニトリの「2段プレートラック FLAT」を活用したキッチン収納を紹介します。キッチン収納は「高さ」の活用がカギ家を建てたときにキッチンは広くしたつもりが、いつの間にか調理台の上に「もうものを置く場所がない」状態に。 <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31531133/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月12日 16時00分<br /><br /> Fri, 12 Jun 2026 16:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31531133/ https://news.livedoor.com/article/detail/31531132/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/6/86f31_1580_cffb35a7cea989d858b4ffb67971a341-s.jpg" border="0" alt="豚ヒレとスナップエンドウの重ね蒸し"><br />豆の甘味が引き立つ、手軽につくれるごちそうレシピ「豚ヒレとスナップエンドウの重ね蒸し」を紹介します。教えてくれるのは、料理研究家として雑誌や書籍、テレビなどで活躍中の大原千鶴さん。夏にかけて旬を迎える、青豆類をおいしく食べるコツもぜひ参考に。青豆類をおいしく食べるコツ料亭などではさっと火をとおして鮮やかな緑色と食感を生かします。でもご家庭では、長めに煮たりゆでたりする方が、多少色は悪くなりますが甘味が出ておいしいです。お好みで使い分けてみてくださ <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31531132/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月12日 16時00分<br /><br /> Fri, 12 Jun 2026 16:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31531132/ https://news.livedoor.com/article/detail/31522916/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/c/1/c1b93_1580_e697c27152f51034e48b969fbc299ce1-s.jpg" border="0" alt="汗をかく中年夫婦"><br />若い頃は生理痛がなかったのに、更年期にさしかかると生理痛が起こることも。慣れていない痛みに耐えられない…！そんな悩みをもっている方は、今回紹介する産婦人科医・高尾美穂先生に聞いた「更年期の生理痛」に関する解説を参考にしてみてください。※ この記事は『高尾美穂のオトナ世代のこころとからだ相談室』（扶桑社刊）より一部抜粋、再構成の上作成しております。夫が更年期かも？原因は男性ホルモンの急激な減少女性の更年期障害の理解が広まると同時に、男性の更年期障 <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31522916/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月11日 20時00分<br /><br /> Thu, 11 Jun 2026 20:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31522916/ https://news.livedoor.com/article/detail/31522915/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/d/7/d71ca_1580_0bb0ea12ccfaf601c17d3a90761b6e9b-s.jpg" border="0" alt="ネイビーのワンピースを着た女性がクローゼットの服を選ぶ様子"><br />小さな習慣をやめるだけでお金が貯まるようになった事例を紹介します。話を伺ったのは、「はんぶんミニマリスト」として、がんばりすぎずに心もお金も整う暮らしを発信しているOdekoさん（40代）。日々の買い物の工夫や無理のない目標設定など、厳しくしすぎないのが長く続けるコツ、というOdekoさんがやめた習慣について教えてもらいました。1：「買わずにがまん」をやめた過度ながまんは禁物。精神的につらくならず、ムダ買いを防止する工夫で貯まるように。【写真】手もちの服の写 <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31522915/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月11日 20時00分<br /><br /> Thu, 11 Jun 2026 20:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31522915/ https://news.livedoor.com/article/detail/31522913/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/7/8/78c1b_1580_04167bfd89c36e139f80dd58ab850fc8-s.jpg" border="0" alt="ミニマリストが愛用する無印良品のアイテムを紹介します"><br />ミニマリストが愛用する無印良品のアイテムを紹介します。教えてくれたのは、ものをもちすぎない暮らしを実践するSHIROさん（30代）。シンプルで機能性の高い無印良品のアイテムは、SHIROさんの暮らしに欠かせません。今回は、とくにコスパが高いと感じた3つのアイテムを伺いました。ひのき調理板＆せいろ：キッチン用品には自然素材をインスタグラムでミニマリストの考え方を発信しているSHIROさん。家具など持ちものを白で統一し、シンプルですっきりとした部屋にまとめています。【 <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31522913/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月11日 20時00分<br /><br /> Thu, 11 Jun 2026 20:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31522913/ https://news.livedoor.com/article/detail/31522912/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/7/273dc_1580_bfdca223f910e2895dedc37ed42d60d1-s.jpg" border="0" alt="かなさんとリビング"><br />夫・小学生の子どもの3人家族で、夫の転勤による6回の引っ越しを経て「もたないシンプルライフ」にシフト。その快適さをインスタグラムで発信している、アンティーク器店主のかなさん（40代）。ここでは、蒸し暑くなってくる初夏も心地よく過ごせて、片付けや掃除がラクになる工夫や、涼しげなインテリアのアイデアについて語ります。1：クッションやブランケットは素材と数を見直す私の住む長野県では、季節が変わっても朝晩少し肌寒く感じることがあるため、厚手のブランケットやク <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31522912/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月11日 20時00分<br /><br /> Thu, 11 Jun 2026 20:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31522912/ https://news.livedoor.com/article/detail/31522911/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/f/6/f629d_1580_63ddb0a70a913cd9434ec238a746ede8-s.jpg" border="0" alt="キッチン掃除"><br />日々の家事に追われて、やりたいことを先送りにしてしまっている人も多いのでは？貯金ゼロから6年半で資産2000万円を達成した元浪費家のあにかさん（40代）は、節約を始めるにあたり「家事習慣を見直して自由に使える時間を増やした」そう。あにかさんが、自由な時間を重視した理由と、手放してよかった家事習慣について教えてもらいました。※ この記事は『ズボラ主婦でも6年半で2000万円貯まりました！ 夫婦手取り月45万の4人家族が実践した 時間もお金も育てる暮らし方』に掲載さ <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31522911/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月11日 20時00分<br /><br /> Thu, 11 Jun 2026 20:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31522911/ https://news.livedoor.com/article/detail/31520535/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/6/16ae7_1580_a11f35444411ab35ff0389f6a5f985d6-s.jpg" border="0" alt="壁のホコリに掃除機をかけます"><br />「掃除用品は少なくて大丈夫でした」と話すのはミニマリストを目指しているESSEベストフレンズ101メンバーのおがわりさん。以前は苦手な掃除を克服するために様々な道具や洗剤を試してみたものの、結局使わず、ホコリをかぶった掃除用品の掃除をすることに。その結果を踏まえて実感した、、なくても問題なかったという掃除用品について教えてくれました。1：衛生面がストレスだったトイレブラシトイレ掃除はブラシでゴシゴシこするのがいちばんいいと思っていました。ところが掃除中の <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31520535/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月11日 16時30分<br /><br /> Thu, 11 Jun 2026 16:30:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31520535/ https://news.livedoor.com/article/detail/31520171/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/d/ed930_1580_6b723b88f0d039b7586cfdf5f274bff5-s.jpg" border="0" alt="冷やし中華"><br />暑くなると食べたくなる冷やし中華。でも、いつも同じ味だと飽きてしまうこともありますよね。今回は、共働き料理家のぐっち夫婦に、手軽につくれる「アレンジ冷やし中華」のレシピを教えてもらいました。付属のタレとドレッシングで手軽に！おうちでつくれる“簡単担々麺”今回は、冷やし中華をアレンジしてつくる「担々麺風」レシピを紹介します。【写真】材料はこちら！ひき肉はレンジで加熱するだけ。タレは冷やし中華の付属のタレに、ゴマドレッシングを合わせれば、担々麺風のま <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31520171/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月11日 16時00分<br /><br /> Thu, 11 Jun 2026 16:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31520171/ https://news.livedoor.com/article/detail/31511490/ <img src="https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/3/e/3ef44_1580_785356b545fef1950d753bd190229e0d-s.jpg" border="0" alt="1枚目"><br />『小学生男子（ダンスィ）のトリセツ』でおなじみ、福岡在住の漫画家・まきりえこさんの日常エッセーマンガ。子どもが巣立ってから、アラ還世代の夫婦が何十年ぶりのふたり暮らしをスタート。健康や趣味のあれこれを抱えつつ、今日もおいしいごはんに囲まれてのんびり過ごしています。日課の散歩をしていた妻・ポー。かわいい犬と目が合い、まさかの攻防がスタート！かわいい犬と目が合って…追いかけっこスタート！登場人物今日のポー＆クロごはん：海鮮あんかけ焼きそば粉末ソースつ <A HREF="https://news.livedoor.com/article/detail/31511490/">全文</A><br />ESSE-online&nbsp;06月10日 20時00分<br /><br /> Wed, 10 Jun 2026 20:00:00 +0900 https://news.livedoor.com/article/detail/31511490/