ライブドアニュース - beauty news tokyo

３ヶ月で－８kgに成功。40代からのダイエット「実践したこと」＆「やめたこと」

Mon, 13 Apr 2026 05:20:03 +0900

年齢を重ねるにつれて「体重が落ちにくくなった」と感じる方は多いはず。ホルモンバランスや基礎代謝の変化により、若い頃と同じダイエット法ではなかなか結果が出にくいのが現実です。そこで今回は、３ヶ月で８kgの減量を実現した40代女性に、ダイエットするにあたって「実践したこと」と「やめたこと」について教えてもらいました。🌼リバウンドしないカラダをつくる！ダイエット中に「食べていいもの」＆「控えるべきもの」朝食を欠かさず、タンパク質の摂取を意識する「ダ全文
beauty news tokyo 04月13日 05時20分

大好きだったはずなのに。男性が彼女のことを「鬱陶しい」と感じる瞬間

Sun, 12 Apr 2026 22:05:36 +0900

恋愛において、彼氏が彼女に対して「鬱陶しい」と感じ始めると、急速に心が離れていくもの。では、どんな行動が男性をそう感じさせるのでしょうか？そこで今回は、男性が心の中で彼女のことを「鬱陶しい」と感じる瞬間を紹介します。詮索・束縛・監視「今どこにいるの？」「誰と会ってるの？」「何時に帰ってくるの？」といった質問をひんぱんにしていませんか？確かに心配な気持ちはわかりますが、詮索・束縛・監視は男性にとって大きなストレスとなります。きっと男性は「何をしても全文
beauty news tokyo 04月12日 22時05分

どんどん腰周りの贅肉が落ちる。続けるほど【お腹ペタンコが叶う】簡単習慣

Sun, 12 Apr 2026 21:50:02 +0900

腹筋だけでなく体幹も鍛えることが腰周りの贅肉を落とすことにつながります。その理由は、体幹が強化されることで代謝が上がり、ダイエット効果も高まるから。そこで習慣に採り入れたいのが、続けるほど“お腹ペタンコが叶う”ピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド】です。🌼みるみる腰周りがサイズダウン。１日５回でOK【下腹の凹ませに効く】簡単習慣ハンドレッドお腹周りの筋肉と体幹を丸ごと鍛えるピラティスの基本エクササイズで。動きは小さくシンプルですがお腹全文
beauty news tokyo 04月12日 21時50分

遊び目的の男ほど言ってくる。女性を“その気”にさせる「常套句」

Sun, 12 Apr 2026 21:35:58 +0900

遊び人の男性は言葉巧みに接近してくるもの。でも、彼らがよく使う“危険ワード”を知っておけば、自分を守ることができるでしょう。そこで今回は、遊び目的の男ほど口にする、女性を“その気”にさせる「常套句」を紹介します。「よく遊んでそうって言われるけど、実は違うんだよね...」こんな言葉で“わざわざ”自分は遊び人ではないと否定している時点で、むしろその逆を意味していることを頭に入れておきましょう。本当に誠実な男性なら、こんな自己弁護をする必要はありません。全文
beauty news tokyo 04月12日 21時35分

隠されるか見せられるか？本命だけに変わる男性の“周囲への扱い”とは

Sun, 12 Apr 2026 21:20:07 +0900

「私たちの関係、どういうものなの？」と判断に迷うとき、ヒントになるのは二人きりの時間ではなく“周囲への扱い方”です。男性は本命相手の場合、関係を隠すよりも“自然に外に出す”方向に変わっていきます。自然な流れで“紹介される”男性は本命相手をわざわざ構えなくても、友人との場に連れていくもの。「今度一緒に来る？」と軽く誘われたり、偶然を装って会わせるような流れになる。これは、関係をオープンにしても問題ない存在だと思っているサインです。会話の中に“あなた全文
beauty news tokyo 04月12日 21時20分

思わせぶりな態度をしてませんか？男性をカン違いさせる「女性の行動」

Sun, 12 Apr 2026 21:05:58 +0900

興味のない男性にアプローチし続けられてしまう原因、もしかしたらあなたの行動にあるのかも。そこで今回は、男性をカン違いさせる「女性の行動」を紹介するので、当てはまっていないか確認してみてください。｜良くも悪くも率直に自分の意見を伝える男性は女性から率直な意見を言われると、まるでその女性に大事に思われているような印象を持ちます。女性としては恋愛感情も思わせぶりな態度をしようという気持ちは一切なく、友達だからという気持ちかも知れませんが、男性としてはそ全文
beauty news tokyo 04月12日 21時05分

「嫁とはもう終わってる」その言葉を信じた先に待っている現実

Sun, 12 Apr 2026 20:50:32 +0900

男性から「もう妻とは終わってるから」と言われて関係が始まった、あるいは続いているというケースは少なくありません。その言葉に安心したり、罪悪感が少し軽くなったり。でも、そのまま信じ続けた先で、違和感に気づく人も多いのが現実です。“終わっている”の定義が曖昧男性にとっての「終わっている」は、気持ちの問題であることがほとんどです。会話が少ない、関係が冷めているといった状態を“終わり”と表現している場合もあります。ただ、生活としての夫婦関係は続いているこ全文
beauty news tokyo 04月12日 20時50分

そのスウェット、部屋着見えしてない？【UNIQLO and JW ANDERSON】の“ハーフジップ”で叶える大人のアカ抜けコーデ

Sun, 12 Apr 2026 20:35:48 +0900

SNSでよく見かけるトレンドアイテム。「気になるけど、自分に似合うか分からない」「どう着ればいいか難しそう」といった理由で見送った経験はありませんか？特に春先に活躍するスウェットは、ラクな反面、一歩間違えると部屋着感が出てしまうアイテム。でも実は、“選び方”と“合わせ方”を少し変えるだけで、大人のカジュアルは一気に洗練されます。そこで今回は、無理なく取り入れられて、テクニックいらずで今っぽく見える１枚と、その着こなしのコツをチェックしてみましょう。全文
beauty news tokyo 04月12日 20時35分

【３ヶ月で－２kg】“シャワーだけ”をやめただけ。体が軽くなったダイエット習慣

Sun, 12 Apr 2026 20:20:11 +0900

「食事も気をつけてるし、軽く運動もしているのに、なぜか体が重いままなんです」と話してくれたのは、都内で働くBさん（42歳・事務職）。特別太っているわけではないのに、朝のむくみや日中のだるさ、夜の抜けない疲れが続いていたそうです。そんなBさんが見直したのは、意外にも“お風呂の入り方”でした。“なんとなく不調”が続いていた日々Bさんはこれまで、忙しい日を理由にシャワーだけで済ませる生活が続いていました。「お風呂に浸かる時間がもったいなくて」と振り返ります全文
beauty news tokyo 04月12日 20時20分

なぜか余裕がある人の共通点。毎日バタバタしてしまう人との決定的な違い

Sun, 12 Apr 2026 19:50:28 +0900

身近な人に対して「やっていることは同じはずなのに、なぜかあの人は余裕がある」と感じたことはありませんか？特別余裕があるわけでもないのに、バタバタせず落ち着いて見える人。その違いは、能力ではなく“時間の使い方”にあります。“詰め込み方”が違う余裕がある人は、予定を詰め込みすぎません。あえて少し余白を残し、予定と予定の間にゆとりをつくっています。一方で、すべてをきっちり埋めようとすると、ひとつ崩れただけで全体が乱れやすくなるもの。余裕は時間の量ではな全文
beauty news tokyo 04月12日 19時50分