「寝る前のスマホ利用は控えて」医師が実践しているインフル対策 2025年1月24日 13時0分 写真:livedoor by ライブドアニュース編集部 ニューストップ > からだニュース > 「寝る前のスマホ利用は控えて」医師が実践しているインフル対策 ざっくり言うと 医師が実践しているインフルエンザなどの感染症対策を解説している ウイルスの侵入を防ぐほか、免疫力を高める生活習慣への意識も必要だそう 良質な睡眠をとるために、寝る前にはスマホの使用を控えることなどを勧めた #からだニュース #新型コロナウイルス #生活習慣 #感染症 #乳酸菌 #睡眠 #インフルエンザ #医療