同僚の昼食がいつもカップ麺と野菜ジュース…問題なければマネしたい

ざっくり言うと

• カップ麺や野菜ジュースのコストや、健康への影響について解説している
• カップ麺から摂取する塩分量を減らすため、汁を全て飲み干さないことを推奨
• 野菜ジュースよりも生野菜のほうが、ビタミンなどを豊富に摂取できるとした