月曜が憂鬱にならないようにするにはどうすればいいのか『サザエさん症候群』という言葉がある。日曜日の夕方、明日から始まる仕事や学校に対して気持ちがふさいでしまう心理を表している言葉だ。海外でも「ブルーマンデー（憂鬱な月曜日）」と言われるように休日明けの月曜日を憂鬱に感じるのは世界共通の悩みのようだ。読