ボディビル界のレジェンド急逝…空前の「筋トレブーム」に医師が警鐘 2024年8月23日 18時20分 写真：Smart FLASH by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ボディビルダー・北井大五氏の急逝をめぐり、FLASHが伝えた 自身もトレーニングをする医師は、空前の「筋トレブーム」に警鐘を鳴らす 筋トレは週に130分〜140分を超えると、効果が逆転するとの研究があるそう #国内ニュース #運動 #筋トレ #プロテイン #ボディビルダー #心臓病 #時事ニュース #ゴシップ
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