耳掃除はどれぐらいのペースですればいいのか。耳鼻咽喉科医の木村至信さんは「風呂上がりの耳掃除を習慣にしている人は多いが、耳は少し汚れているぐらいがちょうどいい。週1回のペースで、あまりいじりすぎないことが大切だ」という――。※本稿は、木村至信『1万人の耳の悩みを解決した医師が教える耳鳴りと難聴のリセ