小中学生にプロテインやサプリメントは必要?「体調良い」実感の誤解

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • プロテインやサプリは小・中学生の段階で必要なのか、管理栄養士に聞いた
  • プロテインを摂っていることで安心し、食事をおろそかにしてしまう危険性も
  • あくまで「保険」として、状況に応じて摂取することを勧めている

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