「完全食だけ生活」を6年続ける男性 「食事は効率が悪い」

ざっくり言うと

  • 「完全食」だけの生活を6年続ける35歳男性を、ABEMAの番組が取り上げた
  • 男性は、食後に眠くなるなどする食事について「非常に効率悪い」とコメント
  • 管理栄養士は完全食にはデメリットもあるため上手に取り入れてほしいとした

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