腸内フローラは2週間で変えられる! 大豆ミート、納豆などの発酵食品…持続可能な腸のための注目フードとは?【医学博士が解説】 2024年4月18日 17時0分 写真:THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) by ライブドアニュース編集部 この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。 ざっくり言うと 食事や生活習慣を改善すると、2週間で健康的な腸内フローラに変わるという 大豆ミートなどの代替肉を含むプラントベースフードが注目されているそう 食感も肉に近づき、味もよくなっているという #IT 経済ニュース #経済総合ニュース