健康や美容に欠かせないのが腸活。最近話題を呼んでいるのが「短鎖脂肪酸」です。短鎖脂肪酸の働きとして昨今わかってきているのが、内臓脂肪、肥満抑制、血糖値コントロールや便秘解消、基礎代謝の向上など、太りにくい体づくりのために有効な働きがたくさんあるということ。「短鎖脂肪酸を十分に産生できる腸内環境にする