「卵は1日1個まで」って正しいの？栄養士に聞いて分かった「本当の適正量」 2023年12月23日 20時10分 写真：オトナンサー by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと かつては「1日1個まで」と言われることもあった卵の適正量 管理栄養士によると、現在は必ずしも1個が限度ではないという ただ、カロリーなどを踏まえると1〜2個が目安といえると説明した #ライフ総合ニュース #鶏卵 #時事ニュース
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