お腹のたるみ改善 ストレッチ 2023年11月27日 18時20分 写真:beauty news tokyo 背骨から大腿骨についている「腸腰筋」が凝り固まってしまうと姿勢の悪化や骨盤の前傾につながってしまうので、お腹やお尻のたるみにつながってしまいます。そこで今回は、そんな「腸腰筋」にアプローチする簡単ストレッチをチェックしてみましょう。🌼ぼやけた体にメリハリを取り戻す。「腸腰筋」を強化【下腹の凹 #ファッション・ビューティニュース #ストレッチ