40代・50代で人生に悩む人の共通点「頭の中のひとりごと」とは

ざっくり言うと

• 「頭の中のひとりごと（チャッター）」について、スポーツ心理学者が解説
• 40代50代60代になって、ふと「私って、なんだっけ」となる人は多いという
• チャッターに気づき、解決行動の種類を増やすと、内面が豊かになるとした