仕事でイヤなことが遭った。ネガティブ感情をいつまでも引きずってしまう。何気ない出来事がずっと気になる……。“物事が上手くいく人”が大切にしている「8つのアクション」とはそんな状態が「良くない」とわかってはいても、気持ちが切り替えられず休みの日まで考えてしまうことはありませんか？今回はそうした人に向け