「主食をパンにすること」はNG？すぐにやめたほうがいい食事習慣

ざっくり言うと

• がんになりたくないときにやめたほうがいい食事習慣を名医が解説した
• データを見る限りあまりおすすめできないのは「主食をパンにすること」
• パン食がよくない理由は糖質ではなく、食物繊維と腸内細菌叢にあるという