ネガティブシンキングは否定的にとらわれがちですが、問題はそれをどうコントールするかです（写真：mits／PIXTA）「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の中で話をしている。このような「頭の中のひとりごと」（チャッター）はしばしば暴走し、あなたの脳を