「人生100年時代」を体と心の健康を保ち、上機嫌で生きていくためには70代、80代の高齢期にあっても、「体と心を動かし続けること」だといいます。老人医療に詳しい精神科医の和田秀樹氏が著書『70歳からの老けない生き方』（リベラル社）で解説します。脳に刺激を与えることが老化予防になる■思秋期の脳への刺激が老化予