ここ最近「体重が増加傾向」という方こそ取り組みたいのが、痩せ体質に導く簡単習慣。取り組むことで自然と体重も減っていきます。そこで今回は、無理なく痩せられる理想の体を手に入れるべく3つの簡単習慣をチェックしてみましょう。🌼ゆるやかに体重3kg減を見込める。日常生活にプラスするだけ【ラク痩せ習慣】