ご飯でもパンでもない?健康のために医師が選んだ「朝食の最終結論」 2022年11月28日 8時15分 写真:プレジデントオンライン by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 医師の南雲吉則氏の著書「体を冷やせば健康になる」から一部を紹介している 南雲氏は毎朝、ゴボウスープにMCTオイルを大さじ1杯注いで飲んでいるという MCTは通常のものより吸収・分解が速く、効率よくエネルギーを得られるそう #IT 経済ニュース #経済総合ニュース #朝食