脳の疲れが身体の不調にも…スマホ依存から脱却するための習慣3つ 2022年9月29日 13時0分 写真:東洋経済オンライン スマホ依存から抜け出すためのテクニックとは(写真:saki/PIXTA)「だらだらスマホ」や「ながらスマホ」によって、スマホ依存になる人が少なくありません。スマホ依存は脳を疲れさせ(=脳過労)、さまざまな身体の不調を誘発することがあります。日本認知症学会専門医・指導医であり、多くのスマホ依存症の人を改善に導 #IT 経済ニュース #経済総合ニュース #スマホ依存症 #生活習慣