気になる美容食、どう作る?最近、YouTubeなどで女優やモデルの「モーニングルーティン」が人気になっています。その中で話題になるのが、彼女たちの「食事内容」。「ダイエットやキレイのために何を食べているのかな?」と見てみると、たびたび登場するメニューがありました。その一つが、「アボカドトースト」。ビジ