40kgやせて人生激変した美女「とにかく毎日継続できることが大切」 2022年9月21日 7時30分 写真:eltha(エルザ) by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 88kgからマイナス40kgもの大減量を実現した会社員に話を聞いている 「低糖質の食事」「筋トレ」「ストレッチ」を重視した独自ダイエットを実施 長続きする秘訣について「とにかく毎日継続できることが大切」と語った #ファッション・ビューティニュース #ダイエット #人生