お腹の見た目変わる 簡単習慣2つ 2022年8月9日 3時25分 写真:beauty news tokyo ほっそりとした印象の理想のウエストラインを手に入れ、それをキープしていくためには体質そのものを痩せやすいものに整えていくことが大切です。そこで意識したいのが“腸内環境を整える”こと。それには運動だけでなく、毎日の食事を通してきちんと栄養素や酵素を摂ることを習慣化することがアプローチの1つです。Ӿ #ファッション・ビューティニュース #ダイエット #生活習慣