脳トレの伝道師・澤口俊之氏が脳トレを勧めないワケ

ざっくり言うと

• 澤口俊之教授が、知能や認知機能の向上法について著書でつづった
• 科学的に効果のある「脳トレ」は存在するが、内容はつまらないと説明
• ランニングやウォーキングといった有酸素運動のほうがいいと勧めている