「バナナ」実は熱中症予防に効果的 暑い時期に適切な保存場所は「野菜室」

ざっくり言うと

  • 暑い日に汗をかくとカリウムなどが失われ、熱中症の原因ともなるという
  • バナナはカリウムやビタミンB、Cなどを多く含み、熱中症予防に効果的だそう
  • 好みの熟度を維持したい場合、冷蔵庫の野菜室で保存すると良いとのこと

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