歯磨きを1日3回するのは適切なのか、歯科医師が解説 洗口液での注意も

ざっくり言うと

  • 望ましい歯磨きの回数やタイミングについて歯科医師が解説した
  • 「1日3回」が適度で、「食事の回数=歯磨きの回数」が最適と説明
  • 過度なブラッシングや洗口液でのゆすぎ過ぎなどにも注意が必要だという

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