突然ですがみなさんは、外見だけでなく、体の中を綺麗にすることを意識して生活をしていますか？運動を頑張ったり、食事を制限しているのに変化が出ないという方は体の中の環境が整っていない可能性があります。本日は便秘などでお困りの方にも読んでほしい「腸内環境」についてご紹介します。一緒にからだの内側からも綺