材料を細かく刻んだり、多めの油で炊いたご飯を手早く炒めたりと、家ごはんの定番でありながら意外と手間がかかるチャーハン。“家に着いたら5分でいただきます”が叶うレンチンご飯が話題の犬飼つなさんに、火を使わないのにパラッと仕上げる超簡単チャーハンを教えてもらいました。 炒めないチャーハン鮭フレークと刻みネ