ダイエットに成功して手に入れた体型をキープするためには、リバウンド対策もしっかり行っていくことが大切です。そこで参考にしたいのが、60kg→49kgと10kg以上の減量に成功した主婦のカヨさん(30歳)がダイエット後も実践しているという3つの【簡単痩せルール】になります。▶︎ゆるやかに体重3kg減【簡単