花粉に悩まされるなど、この時期十分な睡眠が取れず日中のパフォーマンスが上がらない人も少なくない。だが、そんな心配は”鼻”環境の改善で劇的に変わる。今回、その真相に迫った。◆睡眠を妨げる「いびき」そのメカニズムとは?今年は暖冬の影響もあって、花粉症による鼻づまりやくしゃみで苦しむ人も多い。そんなな