「自炊に飽きてきた……」「毎日の自炊で食卓がマンネリしている」というレディに朗報!“バズレシピ”で有名の料理研究家リュウジさんが、リアルにおうち時間でHITしたご自慢レシピを紹介します。豆腐と卵のサンラータン・お腹いっぱいになるのに低糖質!簡単中華を実現出典: 美人百花.com腐と卵のタンパク質と野菜がた