眠れなくても布団に入るのはNG 誤解されがちな「睡眠」の正しい知識 2021年3月1日 9時29分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠についての正しい知識を「眠りのエキスパート」が解説している 「眠れなくても布団に入りましょう」というのは、不眠に悩む人にはNG 羊を数えて眠ろうとするのも、不眠症の人はかえって寝つきが悪くなる危険も 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。