1日5セットで「メリハリボディ」 2021年1月21日 20時25分 写真:beauty news tokyo 出るところはきちんと出て、締まるところはきちんと締まったメリハリ感のある好印象ボディを手に入れたい方は少なくないと思います。そんなメリハリボディを叶える上でポイントとなるのが“太もも&お腹”。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも&お腹のサイズダウンに効くピラティスの簡単エクササイズ【ダブルレッグレイ #ファッション・ビューティニュース #エクササイズ #美容 #運動