後ろ姿ほっそり 簡単「筋トレ」 2020年12月10日 6時25分 写真:beauty news tokyo 忙しい毎日で「体をほとんど動かすしていない」という方は少なくないと思います。でも、それでは体が徐々に衰えていき、スタイルの崩れにつながってしまうだけ。そこで役立てたいのが短時間で実践できる「筋トレ」です。それでは背中の引き締めに効果大の簡単エクササイズ【ローイング】をチェックしてみましょう。▶& #ファッション・ビューティニュース #筋トレ #エクササイズ