高タンパク食は脂肪燃焼の効果が高い カナダ研究チームが発表

ざっくり言うと

• カナダの研究チームが高タンパク食についての研究結果を発表した
• 高タンパク食は「脂肪を燃焼させる効果が高い」ことが分かったという
• 今後は、高タンパクな食事の効果が男女でどう異なるかを調査していくそう