下半身が痩せにくくなる原因の１つが“ふくらはぎのむくみ”。それに、ふくらはぎがスッキリ引き締まっていればメリハリ感も生まれて脚全体がほっそりとした印象になります。そこでほっそり脚を目指すべく習慣に採り入れたいのが、ふくらはぎの柔軟性を高める簡単ストレッチ法です。▶︎重見えの原因“むくみ”