メディアで紹介される様々なダイエット法。でも、興味が出ても運動の伴うものだと「運動苦手な自分には無理…」と諦めてしまう方は少なくないと思います。そこで今回は、そんな“運動嫌い”な方でも「きちんと痩せられる」と人気を集めているダイエット法【断続的断食ダイエット】の気になる中身に迫ってみましょう。▶