『Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams』(邦題『睡眠こそ最強の解決策である』)を読んで以来、わたしが睡眠の師と崇める(ちょっと大げさ)マシュー・ウォーカーさん。カリフォルニア大学バークレー校の睡眠研究者です。この本は2019年のビル・ゲイツのオススメ本リストにも入っていました。睡眠こそ