快適な睡眠を得るためのエアコンの使い方 「つけっぱなし」が正解 2020年8月2日 13時4分 写真:マイナビニュース by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 快適な眠りをサポートするエアコンの使い方を、識者が解説した 28度以下の温度に設定し、一晩中つけておくことが推奨されるそう さらに、温度は就寝前と入眠時の2段階で設定するようすすめている #IT 経済ニュース #経済総合ニュース #なるほど #裏ワザ・豆知識(ライフハック)