肩こりや腰痛を直す「魔法のポーズ」重要なのは背中を丸めること 2020年7月20日 11時15分 写真:プレジデントオンライン by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと パーソナルトレーナーが肩こりや腰痛などを直す方法について説明している 姿勢を改善させるために、まずは「背中を丸める」ことが重要だという 背中を丸めて横隔膜の機能を改善し、肋骨の歪みを正すことが大切だとした #IT 経済ニュース #経済総合ニュース #肩こり #腰痛 #ストレッチ