ニキビができやすい人や肌の悩みを抱える人はご存知の通り、すべての人に効く万能な解決策は存在しません。しかし、腸内マイクロバイオーム(腸内細菌)に関する研究が進むにつれて、腸の健康とニキビの関連性が明らかに! その調査結果によると、自分に合う治療法を探すためには、食事の内容に目を向けるべきであるという