「脳にとって快適な室温は24℃」夏の快眠におすすめな環境

ざっくり言うと

  • 夏の快眠におすすめな環境の整え方を、医師が解説している
  • 脳の疲労を回復させるためにも室温を24℃に保つといいという
  • 朝までエアコンをつけ、体は羽毛布団で温めて寝るのが理想的だそう
  • 主要
  • 国内
  • 海外
  • IT 経済
  • スポーツ
  • 芸能
  • ゴシップ
  • グルメ
  • 女子
  • トレンド