「脳にとって快適な室温は24℃」夏の快眠におすすめな環境 2020年7月11日 20時48分 写真:ESSE-online by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 夏の快眠におすすめな環境の整え方を、医師が解説している 脳の疲労を回復させるためにも室温を24℃に保つといいという 朝までエアコンをつけ、体は羽毛布団で温めて寝るのが理想的だそう #ファッション・ビューティニュース #睡眠 #なるほど #裏ワザ・豆知識(ライフハック)