新型コロナウイルスの影響で家で過ごすことが多い今、運動不足や食べ過ぎで「ぽっこりお腹」が目立ってきた方も多いのでは? なかには便秘でツライ思いをしている人もいるかもしれません。あわせて読みたい:おからで腸活!? じつは低カロリーなだけじゃない! おいしい&カラダが喜ぶ「おから美腸レシピ」【作ってみた】