糖質オフダイエット中でもご飯や麺が食べたい!そんなときに活躍する、1品で満足できて糖質控えめなご飯&麺レシピを紹介します。ダイエットにストレスは大敵。おいしく食べて健康的にやせましょう!ご飯・麺が食べたいときにおすすめ!糖質オフのご飯と麺レシピ●かむほどにうま味が広がる!キノコたっぷりチャーハン ご