真面目な人ほどストレスをためやすいと言われています。仕事や勉強、家事などで気持ちが落ち込んだら、数分でできる努力いらずのリセット方法を試してみましょう!1.過去の写真を見るストレスがある時って目の前の出来事でイライラしていることがほとんど。落ちつかない時は作業をストップして、過去の写真を振り返ってみ